Změna je život

Ahoj všichni, vítám Vás u nového článku.

Poslední dobou se událo tolik věcí! Nemyslím tím jen začátek školního roku, pro mě na nové škole, ale třeba i zlom v kamarádské vazbě nebo nový náhled na různé situace.

Člověk začne více pochybovat, rozebírat a dumat nad svým chováním, stylem a činy. Důležité je zůstat sám sebou a nesrovnávat se s ostatními.

Změny jsou součástí života a patří do něj stejně tak, jako například vzduch, déšť. Je potřeba je přijímat, uvědomit si, co mi dané změny přinesly a brát je jako další level, další zdolanou překážku…

Přeji Vám hlavně změny příjemné a otevřenou mysl i v těch nejneočekávanějších situacích.

my colour live ·°·

Reklamy

Ahoj všichni, vítám Vás u nového článku.

… … … … …

O čem by ten dnešní měl být? Proč jste se ho rozhodli rozťuknout a přečíst? Jaká máte očekávání?

Každý den vnímáme svět okolo sebe – vidíme jeho světlé i temné stránky; slyšíme všemožné zvuky; vůni rozkvetlého keře i povrch dřeva, chlad dlaždiček na balkóně i teplo poledního slunce cítíme jinou částí těla; náš život doprovází i nespočet chutí. A jsme v kontaktu. Neustálém kontaktu.

S rozvojem techniky a vytvářením sociálních sítí, stránek, videí na YouTube…, se vše začíná zjednodušovat. Když se něco potřebuji dozvědět, jednoduše si požadovanou informaci najdu na internetu. A takhle to většina lidí dělá u všeho – když něco neví, něco potřebuje, zeptá se telefonu či počítače. Když si chce něco koupit. Když se nudí.

Pak se stává, že člověk zpohodlní, začne brát plno věcí jako samozřejmost a nevšimne si, že mu utíká čas, který mohl smysluplně využít.

Tak až si tenhle text dočtete, udělejte něco, co bude mít smysl. Něco, co přinese užitek. Stačí malá věc;)

Mycolourlive

Kosmetické produkty bez palmového oleje

Ahoj všichni, vítám Vás u nového článku! Rozhodla jsem se, že v souvislosti s předchozím příspěvkem pojednávajícím o problematice palmového oleje a plastů napíšu o kosmetických produktech, které používám. Neobsahují palmový olej, téměř všechny uchovávám ve skle a když se budete chtít podívat na složení, nezhrozíte se nad množstvím surovin, jenž výrobek obsahuje.

V dnešní době je velmi, velmi, ale opravdu velmi těžké najít kosmetický výrobek neobsahují palmový olej – z tohoto důvodu kupuji základové oleje a krémy z kontrolovaného zemědělství. Další výhodou je fakt, že jsou přísadami do domácí kosmetiky a přírodní oleje výrobci prodávají hlavně ve skle. Teď už k seznamu:

  1. Bambucké máslo – můj favorit! Tenhle tuk z máslovníku, který roste v Africe, používám úplně na všechno. Navíc je hlavní přísadou do domácích krémů, mastí a balzámů.
  2. Vazelína – tu můžete koupit v lékárně. Pleť chrání a promašťuje. Vyrábím z ní hlavně masážní krém. Opět ingredience, která Vám v domácí kosmetice skvěle poslouží.
  3. Jojobový olej – patří k nejcennějším přírodním olejům. Má všestranné použití, navíc si ho občas vmasíruji do vlasů – těm navrací přirozený lesk a hebkost. A je mimořádně vhodný na vrásky.
  4. Kokosový olej – používám ho nejen na pleť a vlasy, ale i v kuchyni. Je základní ingrediencí pro výrobu domácí zubní pasty, pleť i vlasy regeneruje a má úžasnou vůni.

Tohle jsou moje nejpoužívanější a (zatím) nejoblíbenější krémy a oleje. Inspirujte se a třeba i zjistěte, kolik kosmetických produktů si můžete vyrobit doma sami.

·°·mycolourlive·°·

Co se to kolem děje?

Ahoj všichni, vítám Vás u nového článku. Ten dnešní bude trochu o uvědomění a zamyšlení se nad svými kroky.

Poslední dobou se zabývám problematikou palmového oleje a plastů. Také se zajímám o ekologii a zero waste (=životní styl kladoucí si za úkol snížit odpad, který každý den produkujeme).

Tohle téma mě vtáhlo do sebe – začala jsem přemýšlet o tom, jak žiji já sama, jak mohu pomoci naší planetě, jak je toto téma vážné a aktuální.

Každý z nás by si měl uvědomit svůj podíl na konzumaci a použití palmového oleje (hlavně v kosmetice, kde se skrývá pod nejrůznějšími názvy); zamyslet se nad počtem igelitových tašek, obalů a sáčků, do kterých dává téměř vše; celkově si začít všímat většinou negativních dopadů lidské činnosti…

Žijme tedy s pokorou a úctou k přírodě, jež nám dala život samotný a zahrnuje nás dary…

mycolourlive. ·°·~·°·

Ps: Schválně se jděte podívat do kuchyně – kolik najdete potravin obsahující palmový olej? A téměř všechny jsou zabalené v plastu, nemýlím se?

Stresožravka

Ahoj všichni, vítám Vás u nového článku. Do začátku prázdnin zbývá necelý měsíc – ve škole i práci jsme teď zasypáváni písemkami a úkoly… Na jednoho už je toho občas moc. A i když je motivací samotná skutečnost blížících se prázdnin, je fajn se chvíli zaměřit jenom na sebe.

Tipy proti stresu:

  • Uvědomění – zamyslet se nad jeho příčinou.
  • Já sám – vyhradit si čas, který věnuji jen sobě.
  • Motivace, naděje – jít si za svým a těšit se na zítřek.
  • Zpestření – rozhlédnout se kolem, být s kamarády, věnovat se svým zájmům i přes to, že je toho na práci hodně.
  • Součást – stres je celkem přirozený a běžný, skoro jako součást nějaké etapy života každého z nás. Důležité je ho nebrat jako rutinu a udělat maximum pro to, aby z našeho života zase zmizel.
  • Maličkosti – ve stresovém období má člověk tendenci zabývat se pouze věcmi, událostmi, které stres vyvolávají. Nezapomeňte si proto všímat i těch nejmenších maličkostí, jež Vás mohou ovlivnit, hlavně pozitivně.

Doufám, že se díky těmto tipům i svému vnitřnímu hlasu dokážete uvolnit a setřást ze sebe tíhu v podobě stresu. Užívejte si počasí, dění kolem Vás a radujte se!

MyColourLive

Jak dodržuji svá předsevzetí?

Ahoj všichni, vítám Vás u nového článku! Od začátku roku uplynul necelý půlrok (letí to!). V lednu jsem psala o předsevzetích, které jsem si určila, a jeden čtenář mi pod článek napsal, ať o pár měsíců později sepíšu, jak s plněním a posouváním sebe sama pokračuji. Tak tady to je!

Předsevzetí nebylo jen jedno – vymyslela jsem jich rovnou sedm. Počtem (pro mě) tak akorát, aniž bych si naložila moc velké břemeno a příliš mnoho úkolů. Vždyť to dělám jen pro sebe – toužím na něčem zapracovat, za něčím si jít a rozvíjet se – to je věta, díky níž mám motivaci předsevzetí plnit (a celkem se mi to plnění daří).

Předsevzetí typu být sama sebou, změnit stravu, víc malovat nebo omezit čas strávený na telefonu – takové jsem si určila. 3 rady na jejich plnění, ať už máte předsevzetí jakákoli:

  1. DĚLÁM TO KVŮLI SOBĚ.

Někdy až moc řešíme okolí, jeho reakce a posuzování. Nezapomeňte, že to jsou vaše kroky a rozhodnutí.

2. NAJDU SI, CO MĚ BAVÍ.

Nemá smysl určit si předsevzetí, které mě odrazuje a nemohu si na něm najít něco, díky čemu mi jeho plnění a posouvání se dál půjde lépe a s radostí.

3. S ÚSMĚVEM A MOTIVACÍ

Chcete začít cvičit? Nebo více trénovat na hudební nástroj? Či snad pravidelně číst? Propojte si povinnost s koníčkem a nemyslete si, že předsevzetí jsou jenom otravné úkoly!

Přeji Vám krásný a veselý den.

Krása přítomnosti

Ahoj všichni, Vítám Vás u nového článku, který bude tak trochu k zamyšlení.

Každý z nás se vrací myšlenkami do minulosti – říká si, že onu věc měl udělat jinak; vyčítá si krok, jež učinil; plní se otázkami co by, kdyby.

A také se dívá dopředu, někdy až moc – strachuje se z toho, co přijde; snaží se až moc řídit podle sebe již naplánovanou budoucnost; svazuje se nepříjemnými myšlenkami, které ho nutí nesoustředit se na přítomnost…

Ale tohle všechno je celkem přirozené, zrekapitulovat si den, který máme za sebou, nebo naopak vyhlížet, co by mohlo přijít. Jenže si musíme uvědomit, že pokud si nebudeme všímat přítomnosti a žít TADY A TEĎ, nebudeme také pociťovat takovou radost z této chvíle, momentu, setkání či možnosti.

Účel dnešního článku? Uvědomění si přítomného okamžiku a radosti z možností, které se nám naskytují a nechávat věcem volný průběh. Mějte se!

Včerejšek je ten tam. Zítřek nám není znám. Ale dnešek, to je dar! Tak si toho daru náležitě važ…